Viden om nikotin
Der er kommet mange nye nikotinprodukter på markedet de seneste år. Det er fx e-cigaretter, vapes, snus og nikotinposer. Samtidig er antallet af unge, der bruger nikotinprodukter, stigende. Og de unge starter tidligere.
De nye produkter er ofte farverige og ligner legetøj eller slik. Mange dufter og smager også sødt af frugt. Og så er de små og kan nemt skjules.
Produkterne indeholder nikotin og kemikalier, og de er skadelige, selvom de ser sjove og spændende ud.
Nikotin skader din teenagers hjerne
Nikotin er skadeligt for børn og unges hjerner – konsekvenserne er koncentrationsbesvær og øget risiko for angst og depression. Brug af nikotin i en ung alder øger risikoen for at blive afhængig – også af andre rusmidler senere i livet.
Mange produkter er ulovlige
I Danmark er det ulovligt at sælge enhver form for tobaks og nikotinprodukter til børn og unge under 18 år. Det er derudover ulovligt at sælge tobaks- og nikotinprodukter, som smager af andet end tobak og mentol – uanset hvor gammel køberen er. Desværre er produkterne meget nemme at bestille både på udenlandske hjemmesider og på sociale medier, hvor der er meget lidt kontrol med aldersgrænser.
Temaoplæg om unge og nikotin
Fakta
Børn og unge anvender primært nikotinposer og vapes, når de bruger nikotinprodukter.
Der kan være op til 10 gange mere nikotin i nikotinposer og vapes end i en cigaret.
Produkterne er stærkt vanedannende.
3 gode råd til snakken med dit barn om nikotin
Fold alle ud
1. Hav en holdning
Det gør indtryk på din teenager, når du har en klar holdning. Vær tydelig om, at du tager afstand fra nikotin, så din teenager ikke er i tvivl om din holdning. Fortæl nøgternt og roligt om alvoren og konsekvenserne ved at bruge nikotin – uden at være for belærende. Din teenager lytter sikkert mere til dig, end du tror.
2. Vær nysgerrig
For at kunne hjælpe din teenager, må I kunne tale om nikotin på en åben og tillidsfuld måde. Vis interesse for din teenagers holdninger til og erfaringer med røg og nikotin.
3. Stil dig til rådighed
Er man først begyndt, er det svært at blive fri for nikotin. Støt din teenager i at blive fri for nikotin, og spørg ind til, hvordan du bedst kan hjælpe. Fortæl, at der findes gratis hjælp i kommunen, der kan hjælpe med at skære ned eller stoppe helt - og anerkend den unge ved at fx sige ”jeg kan godt forstå, at du ikke bare kan stoppe fra den ene dag til den anden”.
Film: sådan skader nikotin børn og unges hjerne
Se stoptilbud for unge
Mere viden
Du kan finde mere viden og flere gode råd til snakken om nikotin med din teenager her: