Viden om nikotin
Der er kommet mange nye nikotinprodukter på markedet de seneste år. Det er fx e-cigaretter, vapes, snus og nikotinposer. Samtidig er antallet af unge, der bruger nikotinprodukter, stigende. Og de unge starter tidligere.
De nye produkter er ofte farverige og ligner legetøj eller slik. Mange dufter og smager også sødt af frugt. Og så er de små og kan nemt skjules.
Produkterne indeholder nikotin og kemikalier, og de er skadelige, selvom de ser sjove og spændende ud.
Nikotin skader din teenagers hjerne
Nikotin er skadeligt for børn og unges hjerner – konsekvenserne er koncentrationsbesvær og øget risiko for angst og depression. Brug af nikotin i en ung alder øger risikoen for at blive afhængig – også af andre rusmidler senere i livet.
Mange produkter er ulovlige
I Danmark er det ulovligt at sælge enhver form for tobaks og nikotinprodukter til børn og unge under 18 år. Det er derudover ulovligt at sælge tobaks- og nikotinprodukter, som smager af andet end tobak og mentol – uanset hvor gammel køberen er. Desværre er produkterne meget nemme at bestille fra udlandet, hvor der er meget lidt kontrol med aldersgrænser.
Temaoplæg om unge og nikotin
Fakta
Børn og unge anvender primært nikotinposer og vapes, når de bruger nikotinprodukter.
Der kan være op til 10 gange mere nikotin i nikotinposer og vapes end i en cigaret.
Produkterne er stærkt vanedannende.
3 gode gåd til snakken med dit barn om nikotin
Vis alle
1. Vær nysgerrig, og spørg ind
Vis interesse for din teenagers holdninger til og erfaringer med røg og nikotin. Du kan fx spørge:
Kender du nogen, som har røget eller prøvet et nikotinprodukt?
Hvad tænker du om deres brug af nikotinprodukter?
Har du selv prøvet et nikotinprodukt?
Hvad fik dig til at prøve det?
2. Fortæl, at du tager afstand og hvorfor
Vær tydelig om, at du tager afstand fra nikotin, så din teenager ikke er i tvivl om din holdning. Fortæl nøgternt og roligt om alvoren og konsekvenserne ved at bruge nikotin og ved at være afhængig – uden at være for belærende.
Se evt. filmen i boksen herunder sammen med din teenager.
Bruger din teenager nikotin, så forvent ikke et totalt stop efter en enkelt snak. Så følg jævnligt op.
3. Spørg, hvordan du bedst kan hjælpe
Er man først begyndt, er det svært at blive fri for nikotin. Også selvom man kun bruger nikotin til fester. Støt din teenager i at blive fri for nikotin, og spørg ind til, hvordan du bedst kan hjælpe. Fortæl, at en kombination af professionel rådgivning og medicin til nikotinafvænning er den mest succesfulde metode til et nikotinstop. Og fortæl, at der gennem kommunen netop findes den slags tilbud specielt til unge – og det er gratis.
Film: sådan skader nikotin børn og unges hjerne
Se stoptilbud for unge
Mere viden
Du kan finde mere viden og flere gode råd til snakken om nikotin med din teenager her: