Bliv røg- nikotinfri

Bliv røg- og nikotinfri

Københavns Kommune har flere forskellige gratis tilbud om rygestop og nikotinafvænning. Tilbuddene er for dig, der ryger, bruger snus, nikotinposer, e-cigaretter, eller på anden måde er afhængig af nikotin.

Du kan frit vælge det tilbud, der passer bedst til dig.

Tilmeld dig et stopkursus (plan2learn.dk)

Viden for forældre om unge og nikotin

Få viden og gode råd, som du kan bruge til snakken om nikotin med din teenager.

Stopkurser

Vi har mange forskellige stopkurser, hvor du får hjælp fra professionelle stoprådgivere.

Rådgivning

Få individuel støtte og rådgivning til nikotinstop med nyttige apps eller telefonrådgivning.

Nikotinstop for unge

Se de forskellige gratis tilbud til dig, der er ung og gerne vil blive fri fra røg og nikotin.

Fortællinger fra et stopkursus

Læs her, hvad tidligere deltagere fortæller om at være på et stopkursus i Københavns Kommune.